Проходя курс реабилитации, ребёнок сталкивается с физической и эмоциональной нагрузкой. Поддержка родителей и близких - ключевой ресурс, который помогает справляться с трудностями и добиваться успехов.
Вот несколько советов от нашего нейропсихолога Немкова Евгения, которые помогут вам быть опорой для вашего ребёнка:
1. Признайте чувства ребёнка
Ребёнок может испытывать усталость, страх, раздражение или разочарование. Это нормально. Вместо того чтобы обесценивать («не плачь», «ничего страшного»), скажите:
«Я вижу, что тебе тяжело. Ты молодец, что стараешься». «Ты можешь мне рассказать, что чувствуешь. Я рядом».
2. Фокус на прогрессе, а не на результате
Пусть даже маленький шаг вперёд - уже достижение. Отмечайте каждую попытку:
«Ты сегодня сам сделал это упражнение, я горжусь тобой!» «Ты был таким терпеливым на занятии, это очень важно».
3. Создайте стабильный режим
Предсказуемый распорядок даёт ребёнку чувство безопасности. Включите в день: время для отдыха и сна; прогулки; приятные занятия (игры с песком).
4. Говорите об одобрении чаще, чем о корректировке
Ребёнок нуждается в позитивной обратной связи. За одну поправку: как минимум три похвалы. Ищите поводы порадоваться вместе с ним.
5. Будьте на одной волне с командой специалистов
Если у вас есть вопросы или сомнения — обязательно проговорите их с лечащим врачом, психологом или инструктором. Общая цель у всех одна — поддержать вашего ребёнка.
6. Помните про эмоциональный контакт
Обнимайте чаще. Телесный контакт снижает уровень тревоги.
Читайте сказки, играйте в простые настольные игры.
Слушайте музыку вместе ( у нас в Центре проводятся караоке-вечера).
7. Не забывайте про себя
Вы - ресурс для ребёнка. Забота о себе, отдых и поддержка, не каприз, а необходимость. Если вы устали, вы имеете право на это. Позвольте себе помощь.
Важно помнить, что каждый ребёнок уникален. Если вы чувствуете, что ребёнку особенно трудно адаптироваться к реабилитации, обратитесь за консультацией к психологу или врачу. Совместно мы найдём подходящий способ поддержки.
❤️С любовью и заботой, ЛОЦ «Адели-Пенза»
Видео доступно по ссылке в нашей группе в VK