Подьем рук и ног в положении на Четвереньках

В положении на четвереньках, поднимите вверх противоположную руку и ногу так, чтобы вместе с туловищем они образовывали прямую линию. Тянитесь ладонью вперед, а стопой назад, при этом поднимая их максимально вверх. Задержитесь в этом положении на 30 40 секунд и поменяйте стороны. Это упражнение для осанки и укрепления мышечного корсета также поможет вам улучшить баланс и равновесие.

Выполняем: 2 3 подхода по 30 40 секунд на каждую сторону.

Поза Верблюда

Встать на колени, прогнуться в спине, отводя плечи назад. Постарайтесь дотянуться руками до стоп и положить ладони на них. Движение должно осуществляться за счет прогиба в спине, а не за счет запрокидывания головы. Вытянуть позвоночник по всей длине, прогибаясь и в грудном, и в поясничном отделах позвоночника.

Выполняем: 2 3 подхода по 30 40 секунд.

Новости Instagram от 2021-10-06

Фото доступно по ссылке на нашей странице INSTAGRAM

Этот набор символов означает, что в нашем центре сегодня прошло первое музыкальное занятие с элементами музыкальной терапии.

И хотим рассказать про нашего специалиста Юлию Оттовну по музыкальному развитию
Новости Instagram от 2021-10-06

ДА! Вы правильно поняли, это яркая фотокарточка с нашей выездной реабилитации, которая на данный момент проходит на берегу Азовского моря🌊

P.S. мы уже во всю готовимся к нашему следующему выездному курсу! Следите за новостями 🤗

Поедете с нами?

Новости из VK от 2021-06-10

Хотим сообщить, что в нашем центре, каждый четверг с 12:00 до 15:00 будет функционировать терапевтическая группа для мам.

Ведущий – психолог, системный семейный терапевт Дарья Родионова @daryaa.rodionova

Количество участников ограничено (6-8)

Шаг за шагом, будем затрагивать темы:

🌿 Что мне помогает? В каких ситуациях мне справляться сложнее? Постепенно будем выстраивать, укреплять внутренние опоры

🌿Я и ребенок. Где я, где про меня, а где про моего ребенка.

(внутренне разделяя, где я, а где ребенок, мы можем все больше его отпускать позволяя быть самостоятельнее)

🌿Я и окружение. Что мешает мне спокойно принимать советы, говорить о том, что мне неприятно?

🌿Мой ребенок и его особенности. Могу ли я смотреть и на то, и на другое?

Как проходит?

Работаем с упражнениями из системной семейной терапии. С бережным сопровождением терапевта.

Некоторые правила работы группы:

🌼Мы не даём советы другим, говорим только о себе

🌼Мы не рассказываем информацию, которую услышали от других членов группы

🌼Мы движемся каждый в своем темпе, со своим запросом (что я хочу?)

Даже одно терапевтическое занятие – большой шаг к изменению мамы, а значит, и реакциям, поведению ребенка🌿

Если откликается, можно записаться в первую группу 🌱 Написав Дарье в личные сообщения, либо через администратора нашего центра🤗

#полезнаясреда_адели

Новости из VK от 2021-06-10

Хотим сообщить, что в нашем центре, каждый четверг с 12:00 до 15:00 будет функционировать терапевтическая группа для мам.
Ведущий психолог, системный семейный терапевт Дарья Родионова @daryaa.rodionova

Количество участников ограничено 6 8

Шаг за шагом, будем затрагивать темы:
Что мне помогает? В каких ситуациях мне справляться сложнее? Постепенно будем выстраивать, укреплять внутренние опоры
Я и ребенок. Где я, где про меня, а где про моего ребенка.
внутренне разделяя, где я, а где ребенок, мы можем все больше его отпускать позволяя быть самостоятельнее
Я и окружение. Что мешает мне спокойно принимать советы, говорить о том, что мне неприятно?
Мой ребенок и его особенности. Могу ли я смотреть и на то, и на другое?

Как проходит?

Работаем с упражнениями из системной семейной терапии. С бережным сопровождением терапевта.

Некоторые правила работы группы:

  • Мы не даём советы другим, говорим только о себе
  • Мы не рассказываем информацию, которую услышали от других членов группы
  • Мы движемся каждый в своем темпе, со своим запросом что я хочу?

Даже одно терапевтическое занятие большой шаг к изменению мамы, а значит, и реакциям, поведению ребенка

Если откликается, можно записаться в первую группу Написав Дарье в личные сообщения, либо через администратора нашего центра
#полезнаясреда адели

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

Фото доступно по ссылке на нашей странице INSTAGRAM

Это яркая фотокарточка с нашей выездной реабилитации, которая на данный момент проходит на берегу Азовского моря

Скорее листайте карусель, там ещё и видео  https://www.instagram.com/p/CP0LogjrU36/?utm_source=ig_web_copy_link

P.S. мы уже во всю готовимся к нашему следующему выездному курсу! Следите за новостями

Поедете с нами?

ДА

Фото доступно по ссылке на нашей странице INSTAGRAM

С удовольствием представляем Вам наше новое направление и специалиста - Юлия Оттовна, музыкальный руководитель, использующий в своей работе элементы музыкальной терапии🎼

В работе с детьми, имеющими нарушения развития, специалист использует форму работы, совмещающую в себе возможности музыкальной терапии и обычных музыкальных занятий.

Это своеобразное сочетание позволяет приспособиться к разным коррекционно-развивающим задачам, актуальным для ребенка, и подобрать наиболее адекватную форму взаимодействия с ним.

Особое внимание при этом уделяется совместной музыкальной деятельности, в результате которой могут происходить прогрессивные изменения в психических процессах (внимание, память, мышление, восприятие, воображение).

Специалист использует элементы музыкальной терапии в целях гармонизации состояния ребёнка: в коррекции эмоциональных отклонений, двигательных и речевых расстройств.

Юлия Оттовна начнёт занятия уже с 21.06☝🏼 в ФОЦ «Адели-Пенза»💙

Скажите пожалуйста, бывали ли Вы уже на подобных занятиях? Расскажите о своих впечатлениях, нам очень интересно🤗

Новости из VK от 2021-06-03

С удовольствием представляем Вам наше новое направление и специалиста Юлия Оттовна, музыкальный руководитель, использующий в своей работе элементы музыкальной терапии

В работе с детьми, имеющими нарушения развития, специалист использует форму работы, совмещающую в себе возможности музыкальной терапии и обычных музыкальных занятий.

Это своеобразное сочетание позволяет приспособиться к разным коррекционно развивающим задачам, актуальным для ребенка, и подобрать наиболее адекватную форму взаимодействия с ним.

Особое внимание при этом уделяется совместной музыкальной деятельности, в результате которой могут происходить прогрессивные изменения в психических процессах внимание, память, мышление, восприятие, воображение.

Специалист использует элементы музыкальной терапии в целях гармонизации состояния ребёнка: в коррекции эмоциональных отклонений, двигательных и речевых расстройств.

Юлия Оттовна начнёт занятия уже с 21.06 в ФОЦ Адели Пенза

Скажите пожалуйста, бывали ли Вы уже на подобных занятиях? Расскажите о своих впечатлениях, нам очень интересно

N E W

Фото доступно по ссылке на нашей странице INSTAGRAM

Все мы знаем, что логопедия может быть очень полезна для всех детей, в частности особенно с церебральным параличом.

Много различных упражнений используются в логопедии. План лечения каждого ребенка конечно будет отличаться в зависимости от его индивидуальных проблем и потребностей.

Новости из VK от 2021-05-27