Сегодня я решила принять участие в программе Адели глазами мамы. Долго думала над тем, какую процедуру выбрать. Занятия в костюме и АФК - там вроде все понятно. Даже представляю, как работает мой ребенок и что он ощущает.
И тут я вспоминаю, что наш врач- реабилитолог очень рекомендовала Руслану занятия на Экзарте. Так вот как он занимается и что при этом чувствует я и решила испытать на себе. С первого взгляда может показаться что это легко- ты находишься в подвешенном состоянии в положении лежа и выполняешь упражнения. А на самом деле в это время работает большая группа мышц. Первые упражнения, как оказалось- это была разминка- дались мне легко. Но по мере усложнения, все труднее было их выполнить.
Очень сложно, опираясь на ту или иную конечность, поднять все тело и удержать его в таком положении. При этом тело качается и постоянно смещается куда-то в сторону.Работают почти все мышцы. И никакой тренажерный зал не даст такого эффекта, как часовое занятие на Экзарте! После занятия чувствуешь усталость и слабость в мышцах. Теперь я точно знаю, что это очень нужное занятие для нас. И понимаю, почему ему после Экзарты всегда хочется сразу сесть. И это только одно получасовое занятие! А наши дети целый день так работают!
Какие же они у нас все-таки герои - терпеливые и выносливые! Спасибо огромное ФОЦ «Адели Пенза» за предоставленный опыт!
С любовью, ФОЦ «Адели Пенза»
