Когда я впервые увидел тренажёры Паук и Экзарта, то подумал что самые легкие занятия которые есть в курсе реабилитации у Юлии это они. Что там стоять на одной ноге и при этом выполнять упражнение, или висеть на экзарте где тебя держат все приспособления, да это же совсем не сложно. Решил попробывать и уже спустя 10минут изменил свое мнение полностью!!!

Оказывается встав на одну ногу и при этом выполнить какое либо задание очень сложно. Мышцы ног начали болеть и мне захотелось удержаться руками за крепежи-Но не тут то было. Все поставленные задачи я должен был выполнять именно балансируя на ногах.

Прошло 20 минут и я понял, что моя сестренка самая сильная и целеустремленная! Она проходит через сильные нагрузки и всегда стараеться выходить с улыбкой на лице. Когда я решил сходить на экзарту, то спустя 5 минут я ощутил что мышцы меня вообще не слушаються. Было неудобно и сложно.Теперь я уверен на 1000%процентов что наша Юличка, обязательно будет ходить, потаму что она старательна, целеустремленна и очень выдержена!

Спасибо, за предоставленную нам с братом возможность ощутить на себе тренажеры и понять, какие нагрузки испытывает наша сестренка.

Сегодня, в день рождение моей сестренки Юли, мне предоставили возможность одеть на себя костюм "Адели".
Когда одевали костюм сразу же ощущалась боль в плечах. Когда я встал на ноги и почувствовал, что меня потянуло вниз, а плечи хотели выпрямиться. Когда начали заниматься ощущалась нагрузка на всю группу мышц. Ноги не слушались, через несколько минут почувствовал дрожь во всем теле. После 20минутной нагрузки я полностью ощутил все трудности, которые испытывает Юлия.
Теперь я полностью понимаю ее усталость после занятий и верю, что такие нагрузки обязательно дадут свою положительную динамику.
Мышцы ее окрепнут и в скором времени наша сестренка будет ходить!

Всем привет!

Мои эксперименты с методиками реабилитации в продолжаются.

Эксперимент.

Во-первых, что хорошо в этой методике для наших деток- это все занятие проходит в игровой форме. Где-то кружочки рисовать, где-то шарик ловить, где-то на машине фрукты собирать, или рисовать вертикальные и горизонтальные ровные линии. Это немного отвлекает от основного направления баланса.

Но это все при всех этих различных "играх" включаются различные мышцы. В этой процедуре требуется максимальная сила концентрации внимания, контроль над телом и умение включать нужные мышцы. В горизонтальной плоскости мне было тяжеловато выполнять, но худо-бедно получалось, а в вертикальной плоскости это наклоны вперёд и назад ( особенно вперёд) прям беда!!

Вперёд, т.е. вверх и в сторону я просто зависала, не могла сообразить, дотянуть и переключиться, дать сигнал другим мышцам, чтобы доделать упражнение... Очень сложно мне показалось.

Сегодня я поучаствовала в программе. Спасибо центру за то, что даёте мамам такую возможность на себе проверить и почувствовать каково нашим детям приходится на занятиях.
Я выбрала новую процедуру «Мозжечковую стимуляцию» на первый взгляд занятия с детьми кажутся игрой детям весело они с охотой занимаются, но не все так просто как кажется. Суть занятий стоя на балансировочной доске удержать равновесие при этом выполняя разные задания.
Оказалось очень тяжело одновременно удерживать равновесие и выполнять упражнения с мячом, отбивать палкой подвешенный мяч и ловить мячи. Как только пытаешься сконцентрироваться на мяче теряешь баланс, стараешься удержать баланс не успеваешь поймать мяч.
Мое занятие длилось минут 15, но я очень устала от постоянного напряжения как физического так и психологического не возможно отвлечься ни на секунду, но при этом очень интересно и динамично проходит занятие. Сейчас я могу с полной уверенностью сказать, что процедура «Мозжечковая стимуляция» - это не игра, а тяжелый труд.
Своей дочке эту процедуру я обязательно возьму на следующий курс, так как помимо равновесия столь необходимого нашим детям на занятиях будут отрабатываться навыки правильного падения, что тоже очень важно.

Привет, меня зовут Вадим.
В Адели я приехал вместе со своей сестрой и мамой, мою сестру зовут Дарина.
Дарина занимается на костюме с Машей и Димой.
Сегодня мне разрешили попробовать как это заниматься в костюме.
Сначала когда надели костюм, было ощущение что ты в невесомости, будто летишь. Когда стали заниматься, и поза была неправильной тянуло колени, очень сложно вставать, тело очень тянет. На беговой дорожке идти было легко ,но только с правильной осанкой.
Поза "паучок» - это ОЧЕЕЕЕНЬ сложно, и когда мне сказали ,что Дарина стоит так три минуты, я сказал ,что это нереально.
Сегодня я почувствовал какие труды и силы необходимы моей сестре, и понял что Дарина у нас герой.
Спасибо специалистам Адели за предоставленную возможность, понять и узнать, прочувствовать и испытать все это на себе.

Всем добрый день. Хочу поделиться своими ощущениями после процедуры "Экзарта".
Наблюдав за тем как занимается сын мне захотелось попробовать какая и на какие мышцы идет нагрузка. С виду вроде бы процедура не особо тяжёлая. НО НЕ ТУТ-ТО БЫЛО. Одно упражнение я до конца сделать не смогла. Нагрузка идёт колоссальная ноги от напряжения у меня тряслись ещё минут 20. Получается, что мышцами, которыми мы обычно работают для выполнения упражнений не подходят делается нагрузка на глубокие мышцы.
Для наших детей эта важно запустить в работу все мышцы. По моему мнению Экзарта учит управлять своим телом.
Процедура мне очень понравилась, на следующий курс обязательно запишемся.

Сегодня я решила принять участие в программе Адели глазами мамы. Долго думала над тем, какую процедуру выбрать. Занятия в костюме и АФК - там вроде все понятно. Даже представляю, как работает мой ребенок и что он ощущает.

И тут я вспоминаю, что наш врач- реабилитолог очень рекомендовала Руслану занятия на Экзарте. Так вот как он занимается и что при этом чувствует я и решила испытать на себе. С первого взгляда может показаться что это легко- ты находишься в подвешенном состоянии в положении лежа и выполняешь упражнения. А на самом деле в это время работает большая группа мышц. Первые упражнения, как оказалось- это была разминка- дались мне легко. Но по мере усложнения, все труднее было их выполнить.

Очень сложно, опираясь на ту или иную конечность, поднять все тело и удержать его в таком положении. При этом тело качается и постоянно смещается куда-то в сторону.Работают почти все мышцы. И никакой тренажерный зал не даст такого эффекта, как часовое занятие на Экзарте! После занятия чувствуешь усталость и слабость в мышцах. Теперь я точно знаю, что это очень нужное занятие для нас. И понимаю, почему ему после Экзарты всегда хочется сразу сесть. И это только одно получасовое занятие! А наши дети целый день так работают!

Какие же они у нас все-таки герои - терпеливые и выносливые! Спасибо огромное ФОЦ «Адели Пенза» за предоставленный опыт!
С любовью, ФОЦ «Адели Пенза»

Я, Садомцева Марина, мама Садомцева Савватея, сегодня примерила на себя костюм «Адели».
Когда одели костюм, я сразу почувствовала, что спина выпрямилась, плечи ушли назад, грудь вперед, согнуть ноги в коленях было совсем не удобно (как робот).
Инструктор Ольга поставила передо мной степ и сказала по очереди поднимать ноги, у меня получалось через бок, а надо ровно, правильно. Это очень неудобно.
Затем я занималась на балансировочных подушках - надо в костюме поймать равновесие, мышцы напряглись. Держали планку, становилась на колени на балансировочной подушке и поднималась вверх, опускалась вниз. На беговой дорожке сначала ходили шагом, затем ускорилась и побежала, при этом нужно ставить ногу с пятки на носок.
После того, как сняли костюм, ноги начали болеть.
Костюм «Адели» для наших деток очень нужная процедура, мышцы работают правильно, как нужно.
Мы, мамы, когда отдаем своих детей на занятия и говорим «мой на костюме и почему-то плачет» и вот я на себе испытала почему! Это огромный труд для наших детей, и они настоящие герои, все выдерживают и со всем справляются!
Спасибо огромное «Адели Пенза» за предоставленный опыт!

Середина третьего курса в Адели Пенза. Когда курсы с перерывом в месяц, ощущение, что как-будто и не уезжали.
В этот раз добавили два новых занятия: экзарта и кинезиология. Экзарту, благодаря проекту , испытала на себе.
На этом занятии все упражнения выполняются в подвешенном состоянии на специальном комплексе. Цель занятия-активация глубоких мышц , обеспечивающих стабилизацию позвоночника.
С виду-все очень просто, ну где еще полежишь? На деле-сложно, так что пилатес и йога кажутся баловством. Первые упражнения дались мне без труда. Казалось,что подвесная система мне помогает.,,Не зря же хожу в тренажерку"-подумала я. Оказалось, это была разминка, а я была слегка самонадеянна.
Когда пришел черед упражнений с балансировочными подушками,веселье закончилось. Зафиксировать себя в определенном положении и выполнить упражнение, опираясь на них , оказалось очень непросто.От того, что нет стабильности, уже через несколько секунд твое тело закручивается не в ту сторону. А еще через пару секунд тебя начинает раскачивать из стороны в сторону и ты понимаешь, что не в состоянии совладать со своим телом. Мышцы живота и спины сводило от напряжения.Через 20 минут я сбежала:)
А мой на этом занятии старается выполнить все, что говорит инструктор. И его хвалят Очередной повод для гордости своим маленьким трудягой.