Летнее солнце дарит радость и витамин D, но при чрезмерном воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу ребёнка легко получить солнечный ожог.
Детская кожа очень чувствительна и требует бережного отношения. В этой статье мы расскажем, как правильно помочь ребёнку при солнечном ожоге, а также дадим рекомендации по уходу и профилактике для разных возрастов.
---
Как распознать солнечный ожог у ребёнка?
Симптомы могут проявляться через несколько часов после пребывания на солнце:
- Покраснение кожи — основной признак ожога
- Жжение и боль при прикосновении
- Появление отёка и припухлостей
- Появление пузырей — при сильных ожогах
- Шелушение кожи через несколько дней
- Общее недомогание: повышенная температура, головная боль, слабость, раздражительность
---
Первая помощь при солнечном ожоге
Шаг 1. Уберите ребёнка с солнечного света
Переместите малыша в тень, прохладное помещение или накройте лёгкой тканью, чтобы остановить дальнейшее повреждение кожи.
Шаг 2. Охладите кожу
Приложите к обгоревшим участкам прохладные компрессы (смоченные водой, не ледяной), дайте малышу принять тёплый душ без мыла или ванну с добавлением успокаивающих трав (ромашка, календула).
Шаг 3. Увлажните и успокойте кожу
Нанесите специальные гели или кремы с алоэ вера, пантенолом или другими натуральными компонентами, которые ускоряют заживление и снимают воспаление. Избегайте продуктов с отдушками и спиртом.
Шаг 4. Обезболивание
При сильной боли можно дать детские обезболивающие препараты (парацетамол, ибупрофен) в дозировке, соответствующей возрасту и весу ребёнка.
Шаг 5. Обеспечьте обильное питьё
Жар и ожог приводят к обезвоживанию, особенно у малышей. Следите, чтобы ребёнок пил воду или специальные растворы для регидратации.
Шаг 6. Следите за состоянием малыша
Если возникают признаки интоксикации — высокая температура, рвота, вялость — срочно обратитесь к врачу.
---
Особенности помощи и профилактики по возрастам
Младенцы (до 1 года)
Кожа особенно нежная и тонкая, ожоги могут быть серьёзнее.
Избегайте пребывания ребёнка на открытом солнце вообще.
Для прогулок выбирайте утренние или вечерние часы, надевайте лёгкую хлопковую одежду и панамку.
Если ожог всё же произошёл — охлаждайте кожу прохладной водой, не используйте косметику без консультации врача.
Обязательно обращайтесь к педиатру при первых признаках ожога.
Дети от 1 до 3 лет
Малыши активно исследуют мир, важно контролировать время на солнце.
Используйте солнцезащитные кремы с SPF не ниже 30, наносите крем за 20 минут до выхода на улицу.
Одежда должна закрывать кожу, головной убор обязателен.
При ожоге применяйте успокаивающие гели и мягкие средства ухода.
Обезболивание допускается только после консультации с врачом.
Дети от 4 до 10 лет
Дети начинают проводить больше времени на улице, активность повышается.
Объясните ребёнку правила безопасности на солнце — избегать полуденного солнца, носить головные уборы и очки.
Позвольте ребёнку помогать наносить солнцезащитный крем — это повысит его ответственность.
При ожоге используйте те же методы первой помощи, добавляя обильное питьё и отдых в прохладном помещении.
Следите, чтобы ребёнок не расчесывал обожженные места.
Подростки (от 11 лет и старше)
Подростки часто пренебрегают солнцезащитой, что увеличивает риск ожогов и проблем с кожей в будущем.
Объясните, что последствия могут быть серьёзными, вплоть до риска развития меланомы.
Подбирайте солнцезащитные средства, которые подросток будет охотно использовать (гели, спреи, лосьоны).
При ожогах важно не только облегчить симптомы, но и предупредить развитие осложнений — воспалений, инфекции.
При необходимости можно обратиться к дерматологу для более профессионального ухода.
---
Что категорически нельзя делать при солнечном ожоге у ребёнка
Не используйте спиртосодержащие или агрессивные средства
Не мажьте кожу жирными кремами и маслами, они могут ухудшить состояние
Не прокалывайте пузыри
Не оставляйте ребёнка на солнце до полного заживления
Не давайте взрослые препараты без консультации врача
---
Итоговые рекомендации
Всегда защищайте кожу ребёнка от солнца — одежда, кремы, ограничение времени на улице
Обеспечьте ребёнку тень и прохладу, особенно в самые жаркие часы
При ожогах быстро реагируйте, охладите кожу и увлажните
Следите за общим состоянием, при ухудшении обращайтесь к врачу
Памятка для родителей: Что делать, если ребёнок обгорел на солнце
1. Немедленно уберите ребёнка с солнца
Перенесите в тень или прохладное помещение.
2. Охладите кожу
Приложите прохладный (не ледяной) компресс или дайте тёплый душ без мыла.
3. Увлажните кожу
Нанесите гель или крем с алоэ вера или пантенолом.
4. Обеспечьте питьё
Давайте ребёнку больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
5. Обезболивание (при необходимости)
Дайте детский парацетамол или ибупрофен согласно инструкции.
6. Не трогайте пузыри
Если появились пузыри, не прокалывайте и не сдирайте кожу.
7. Следите за состоянием ребёнка
При высокой температуре, рвоте, слабости или ухудшении — срочно к врачу.
Советы по профилактике
Используйте солнцезащитный крем SPF 30 и выше
Одевайте ребёнка в лёгкую закрытую одежду и головной убор
Избегайте солнца с 10:00 до 16:00
Регулярно обновляйте защиту, особенно после купания
---
Берегите своих малышей и наслаждайтесь солнечными днями с заботой!