Я, Садомцева Марина, мама Садомцева Савватея, сегодня примерила на себя костюм «Адели».
Когда одели костюм, я сразу почувствовала, что спина выпрямилась, плечи ушли назад, грудь вперед, согнуть ноги в коленях было совсем не удобно (как робот).
Инструктор Ольга поставила передо мной степ и сказала по очереди поднимать ноги, у меня получалось через бок, а надо ровно, правильно. Это очень неудобно.
Затем я занималась на балансировочных подушках - надо в костюме поймать равновесие, мышцы напряглись. Держали планку, становилась на колени на балансировочной подушке и поднималась вверх, опускалась вниз. На беговой дорожке сначала ходили шагом, затем ускорилась и побежала, при этом нужно ставить ногу с пятки на носок.
После того, как сняли костюм, ноги начали болеть.
Костюм «Адели» для наших деток очень нужная процедура, мышцы работают правильно, как нужно.
Мы, мамы, когда отдаем своих детей на занятия и говорим «мой на костюме и почему-то плачет» и вот я на себе испытала почему! Это огромный труд для наших детей, и они настоящие герои, все выдерживают и со всем справляются!
Спасибо огромное «Адели Пенза» за предоставленный опыт!
